Groepssessies
In een groep ontdek je vaak dat je niet alleen bent in wat je ervaart. Herkenning, uitwisseling en samen oefenen kunnen beweging brengen waar individuele gesprekken soms blijven steken. De groepen zijn bewust kleinschalig en opgebouwd rond veiligheid en respectvol omgaan met elkaar.
Mindfulness
Voor wie wil leren vertragen en met aandacht aanwezig zijn bij wat er speelt via ademhaling en lichaamsbewustzijn.
In samenwerking met Isabel Vermeiren (klinisch psycholoog)
€ 15,00 voor een reeks van 6 sessies
2026:
Maandagen
16.03, 23.03, 30.03, 20.04, 27.04, 04.05
van 13u tot 14.30u
Locatie:
Rappoortlaan 24
2580 Putte
Stress & burn-out
Voor wie vastloopt door aanhoudende stress en nood heeft aan herkenning, inzicht en heropbouw.
In samenwerking met Noëlla Batens (arts & therapeut)
€ 12,50 voor een reeks van 5 sessies
2026:
Woensdagen
04.02, 11.02, 25.02, 04.03, 11.03
van 10.00u tot 11.30u
Locatie:
Thuispraktijk
Gommerijnstraat 41
2220 Heist-op-den-Berg
Negatief zelfbeeld
Voor wie streng is voor zichzelf, een gevoel van tekortschieten ervaart en een steviger gevoel van eigenwaarde wil leren ervaren.
In samenwerking met Solidaris
€ 12,50 voor een reeks van 5 sessies
TBA